Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không?
– TASTE THE ORIGIN –
Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không? Uống cà phê là thói quen của nhiều người bởi đây là loại thức uống quen thuộc trong đời sống tinh thần của người Việt Nam. Một ly cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo cho ngày dài làm việc. Tuy nhiên khi uống, mọi người cũng nên cân nhắc một số điều.
Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không?
Theo ThS.BS Hà Hải Nam, Phó Trưởng khoa Ngoại bụng I, Bệnh viện K (Hà Nội), người bị viêm loét dạ dày không nên uống cà phê. Nguyên nhân là vì caffeine và axit có trong cà phê. Việc cà phê có chứa caffeine chắc nhiều người đã biết nhưng liệu các bạn có biết nó còn có tính axit? Hai chất này có khả năng làm gia tăng tiết các dịch vị khiến các tổn thương của bệnh lý viêm loét dạ dày nặng hơn.
TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng cho biết cà phê là một đồ uống được liệt vào chất kích thích không khuyến khích uống quá nhiều, không nên uống liên tục trong một ngày.
=> Nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày thì không nên uống cà phê. Nếu quá thèm, các bạn có thể sử dụng cà phê decaf – cà phê loại bỏ 97% caffeine nhưng nó vẫn chứa các axit có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
Tác hại của việc uống quá nhiều cà phê
Không chỉ riêng người bị bệnh viêm loét dạ dày, những người bình thường khi uống quá nhiều cà phê cũng có thể gặp các tình trạng xấu về sức khỏe.
Khi sử dụng quá nhiều cà phê, hệ thần kinh trung ương, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa và thận luôn luôn bị kích thích ở trạng thái hưng phấn. Đặc biệt đối với những người bị tim, tăng huyết áp không nên dùng cà phê.
Cafein giúp tăng sự tỉnh táo. Tuy nhiên, ở liều cao hơn, nó có thể dẫn đến lo lắng và hồi hộp. Tiêu thụ hàng ngày quá cao từ 1.000 mg trở lên mỗi ngày đã được báo cáo là gây ra căng thẳng, bồn chồn và các triệu chứng tương tự ở hầu hết mọi người, trong khi ngay cả một lượng vừa phải cũng có thể dẫn đến tác dụng tương tự ở những người nhạy cảm với cafein.
Ngoài ra, cafein còn có thể khiến người sử dụng bị căng thẳng bởi chất này kích thích sản sinh ra nhiều hormone căng thẳng.
Cà phê cũng có thể khiến bạn mất ngủ. Tuy nhiên lượng cafein bạn có thể tiêu thụ mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn sẽ phụ thuộc vào di truyền và các yếu tố khác.
Nên uống bao nhiêu cà phê?
Hàm lượng cà phê tiêu thụ của mỗi người là khác nhau. Người bình thường có thể uống khoảng 250- 400mg cafein (tương đương 2-3 ly) một ngày. Tuy nhiên, người mắc các bệnh lý mãn tính (như bệnh lý tim mạch, đang bị rối loạn nhịp tim…) khi dùng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ. Vì cà phê có thể làm tăng nhịp tim, nhịp thở, có thể gây kích thích ở đường tiêu hóa, buồn nôn, đau dạ dày… hoặc làm tăng nhu động ruột.
=> Nếu bạn gặp các vấn đề về sức khỏe thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để không bị lạm dụng cà phê dẫn đến các tình trạng xấu. Còn nếu bạn hoàn toàn khỏe mạnh, không bị nhạy cảm với cafein thì chỉ nên uống tối đa 3 ly/ngày.
Trên đây, 43 Factory Coffee Roaster vừa gửi đến bạn đọc câu trả lời cho câu hỏi “Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không?”. Cà phê tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách thì nó trở thành con dao hai lưỡi gây nguy hiểm cho chính mình. Theo dõi chúng tôi để biết thêm các thông tin hữu ích khác.
Bài viết liên quan:
– Bị bệnh thận có được uống cà phê?
