Nam giới uống cà phê cực kỳ tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh

– TASTE THE ORIGIN –

Đối với nam giới, uống cà phê không chỉ là thú vui hay nguồn cơn mang đến sự tỉnh táo. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy nếu phái mạnh uống cà phê sẽ hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh phổ biến. 

Nam giới uống cà phê có lợi cho sức khỏe

Theo Tạp chí Y khoa Anh, nghiên cứu chứng minh lợi ích của cà phê với sức khỏe nam giới được thực hiện trên quy mô 1 triệu người. Họ được chia thành hai nhóm gồm những người uống cà phê liều cao từ 2 – 9 ly cà phê/ngày và những người uống từ 0 – 2 ly cà phê/ngày.

Kết quả cho thấy, những người tiêu thụ cà phê liều cao có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cục bộ thấp hơn 7% và nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt tiến triển thấp hơn từ 12 – 16%. Từ đó có thể thấy việc tăng lượng cà phê uống có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ còn đưa ra các lợi ích khác của cà phê với sức khỏe nam giới. Theo đó, uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan. Cà phê có liên quan đến việc giảm ung thư vòm họng, ung thư miệng và ung thư da.

Về việc uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc ung thư, viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ đưa ra 3 cơ chế. Sau khi uống cà phê, các dấu ấn sinh học chống oxy hóa của cơ thể tăng lên và các dấu ấn sinh học gây tổn hại DNA giảm đi. Cà phê đã được chứng minh trong một số nghiên cứu là cải thiện độ nhạy insulin và giảm nguy cơ ung thư do insulin quá mức. Cà phê làm tăng nồng độ globulin liên kết với hormone giới tính, một loại protein chịu trách nhiệm vận chuyển testosterone và estradiol. Khi nồng độ globulin liên kết với hormone giới tính tăng cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến estrogen.

Uống cà phê ảnh hưởng sức khỏe sinh lý nam giới

Uống cà phê có thể tác động đến khả năng sinh lý của nam giới bởi caffeine giúp thúc đẩy lưu thông máu, tăng nồng độ testosterone. 

Uống cà phê giúp nam giới giảm rối loạn cương dương

Có nghiên cứu chỉ ra rằng những người tiêu thụ 85 – 170 miligam caffein mỗi ngày có khả năng giảm 42% nguy cơ mắc rối loạn cương dương. Còn những người tiêu thụ từ 171 – 303 miligram caffein mỗi ngày nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 39% so với những người không uống.

Nguyên nhân có thể do caffeine làm giãn các động mạch và cơ trơn ở dương vật, cho phép máu lưu thông hiệu quả, cải thiện lưu lượng máu đến dương vật, giúp nam giới đạt và duy trì được sự cương cứng. Thêm vào đó, cà phê rất giàu các chất chống oxy hoá, đóng vai trò bảo vệ mạch máu và giảm các tổn thương tim do cholesterol gây ra.

Tăng testosterone

Caffeine có thể làm tăng nồng độ hormone nam giới testosterone. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nam giới uống cà phê có lượng testosterone cao hơn những người không uống. Tiêu thụ khoảng 4 miligam cà phê trước khi tập luyện có thể làm tăng testerone ở các vận động viên. Ngoài ra, một nghiên cứu cũ hơn cũng chỉ ra rằng, nhai kẹo cao su chứa caffeine có thể tăng 14% nồng độ hormone nam giới.

Cà phê cũng đóng vai trò như một chất kích thích, gia tăng năng lượng và sự tỉnh táo bằng cách tăng tốc cho não bộ và toàn cơ thể. Việc gia tăng năng lượng cũng có thể làm gia tăng ham muốn tình dục.

Khiến tâm trạng hưng phấn

Theo các chuyên gia, caffein có thể giúp giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng đồng thời tăng năng lượng, cải thiện sức bền và tăng chất dẫn truyền thần kinh, khiến tâm trạng phấn chấn, từ đó cải thiện đời sống tình dục.

Caffeine giúp giảm lo âu bằng cách ngăn chặn các thụ thể adenosine, có thể ngăn não bộ kích hoạt phản ứng căng thẳng. Vì vậy, những người uống cafe trước khi quan hệ tình dục sẽ cảm thấy vui vẻ và thoái mải hơn.

Trên đây, chuyên mục Tin tức đã gửi đến bạn đọc những công dụng của uống cà phê với sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, các bạn không nên quá lạm dụng thức uống này, nên uống vừa phải, không quá 4 ly/ ngày. Theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ thông tin hữu ích khác!

Bài viết liên quan:

– Những yếu tố tác động đến chất lượng cà phê bạn cần biết

– Học ngay cách làm cold brew đúng điệu, đơn giản tại nhà

– Sự thật đằng sau sự cải tiến liên tục của phương pháp chế biến cà phê độc quyền