Khám phá bước chuyển mình thương hiệu mang tên XLIII Coffee

TRẢI NGHIỆM | TIN TỨC

Cách uống cà phê không bị vàng răng

 

– TASTE THE ORIGIN –

Uống cà phê bị vàng răng chắc hẳn là nỗi lo chung của những người yêu thích món đồ uống này. Thói quen uống cà phê hàng ngày có thể khiến răng bị ngả vàng. Làm thế nào để thoải mái thưởng thức mà vẫn bảo vệ được hàm răng trắng? Để 43 Factory Coffee Roaster mách bạn một số phương pháp hiệu quả nhé!

 

Tại sao uống cà phê bị vàng răng?

 

Nguyên nhân khiến răng bị vàng khi uống cà phê là tannin – một loại polyphenol phân hủy trong nước. Tannin khiến các hợp chất màu bám vào răng, từ đó khiến chúng ố vàng. Chỉ một cốc cà phê mỗi ngày cũng có thể gây nên tình trạng này. Bên cạnh đó, hàm lượng axit cao trong cà phê cũng làm giảm chất lượng men răng.

Hàm răng ngả màu dễ khiến con người mất tự tin khi giao tiếp. Do đó, nhiều người đau đầu không biết làm sao vừa thỏa mãn sở thích vừa giữ được màu sắc tự nhiên của răng.

Cách uống cà phê không bị vàng răng

 

Cách uống cà phê không bị vàng răng

 

Để bảo vệ răng miệng khỏi tannin – tác nhân gây vàng răng khi uống cà phê, các bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây.

Dùng ống hút 

Tannin trong cà phê khiến các chất có màu bám vào răng thì các bạn có thể khắc phục bằng cách hạn chế để những chất này tiếp xúc với răng. Dùng ống hút sẽ giúp chất lỏng trôi trực tiếp vào miệng mà không bám vào răng quá nhiều. 

Tăng tốc độ uống cà phê

Thời gian tiếp xúc giữa cà phê với răng càng lâu thì càng dễ khiến chúng đổi màu, do vậy bạn hãy uống nhanh hơn để rút ngắn thời gian các chất màu bám vào răng.

Thêm sữa

Một nghiên cứu trên Tạp chí Vệ sinh Nha khoa Quốc tế cho thấy casein, protein chính trong sữa, có thể bám vào tannin và ngăn ngừa ố vàng răng. Để tăng hiệu quả hơn, hãy sử dụng sữa động vật thay cho sữa đậu nành.

Nhai kẹo cao su

Khi nhai kẹo cao su, lượng nước bọt trong miệng sẽ tăng lên, rửa sạch axit và mảng bám trên răng. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, nhai kẹo cao su không đường trong 20 phút sau khi ăn còn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng.

Đánh răng 30 phút sau khi uống cà phê

Bạn nên chờ 30 phút sau khi uống rồi hẵng đánh răng. Bởi, theo chuyên gia thì: Cà phê có tính axit và việc đánh răng ngay lập tức có thể phá vỡ men răng của bạn. Bạn nên để nước bọt có thời gian để phủ lên răng và bảo vệ nó khỏi sự tấn công của axit. Ngoài ra, đánh răng sau uống cà phê 30 phút có thể giúp loại bỏ bất kỳ vết ố vàng trên răng trước khi chúng hình thành.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên người dùng nên sử dụng kem đánh răng có chứa florua.

Sử dụng bàn chải điện

So với bàn chải thông thường thì bàn chải điện có hiệu quả hơn trong việc giữ răng trắng sáng, loại bỏ vết ố và mảng bám giữa các răng.

Uống nước sau khi uống cà phê

Uống nước sau khi uống các loại đồ uống có màu (bao gồm cà phê) sẽ ngăn răng bị ố. Hãy uống một cốc nước sau khi uống cà phê để súc miệng và bảo vệ răng.

Dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa có thể loại bỏ mảng bảm giữa các răng, từ đó giảm tình trạng răng bị vàng.

Cách uống cà phê không bị vàng răng

 

Cách uống cà phê tốt cho sức khỏe

 

Các bạn đừng vội xa lánh loại hạt thi vị này vì chúng có thể khiến răng ố vàng. Nếu sử dụng đúng cách, cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe con người như hỗ trợ giảm cân, giảm khả năng mắc bệnh lý, tăng tuổi thọ con người,…

Các chuyên gia đã đưa ra một số lưu ý khi uống cà phê để phát huy tối đa những lợi ích này. Cụ thể:

– Chọn cà phê nguyên chất

– Không cho thêm đường

– Không uống quá nhiều

– Thêm các thành phần khác như sữa hạt, quế, nghệ, ca cao

– Đừng vội uống cà phê ngay sau khi ngủ dậy, hãy uống nước trước

– Không uống cà phê khi bụng đói

Để biết cụ thể thông tin về các lưu ý này, mời bạn đọc tham khảo bài viết: Cách uống cà phê tốt cho sức khỏe theo ý kiến chuyên gia

Trên đây, 43 Factory Coffee Roaster vừa gửi đến bạn đọc một số phương pháp để hạn chế tình trạng vàng răng khi uống cà phê. Những lưu ý này đều đơn giản và dễ thực hiện, các bạn có thể áp dụng ngay để không còn nỗi băn khoăn khi thưởng thức món đồ uống yêu thích của mình. 

Bài viết liên quan:

– Những lợi ích sức khỏe của cà phê ít người biết

– Bị trào ngược dạ dày có nên uống cà phê?

– Màu sắc cà phê được tạo nên thế nào?

 

5/5 - (2 bình chọn)