Trải nghiệm hoàn hảo hơn cùng Hunter Subscription

Uống cà phê có gây khó thở?

– TASTE THE ORIGIN –

Uống cà phê có gây khó thở là câu hỏi được nhiều người có vấn đề hô hấp hay bệnh tim quan tâm. Cà phê là thức uống yêu thích, mang lại cảm giác tỉnh táo đầy năng lượng nhưng cũng có thể trở thành mối đe dọa với những người gặp vấn đề sức khỏe. Cùng 43 Factory Coffee Roaster tìm hiểu trong bài viết này nhé!

 

Uống cà phê gây khó thở với những người bị bệnh tim, gặp vấn đề về hô hấp

 

Nguyên nhân cà phê gây nên tình trạng khó thở ở những người có trái tim không khỏe mạnh là do caffeine. 

Hàm lượng caffeine cao hoặc dùng quá liều có thể tạm thời làm tăng nhịp tim, huyết áp, gây ra khó thở. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) liệt kê một số tác dụng phụ liên quan đến việc tiêu thụ quá nhiều caffeine bên cạnh nhịp tim nhanh, nhịp thở nhanh bao gồm: mất ngủ, bồn chồn, lo lắng, đau bụng, buồn nôn và đau đầu… Những tác dụng phụ này có thể xuất hiện sau khi dùng món ăn hoặc thức uống chứa caffeine trong khoảng 15 phút đến 2 giờ hoặc kéo dài hơn nữa.

Uống cà phê có gây khó thở?Uống nhiều cà phê có thể khiến những người có vấn đề về tim, hô hấp cảm thấy khó thở

Tình trạng khó thở do uống cà phê này không nên chủ quan nhất là ở người mắc các bệnh lý gây ra các vấn đề về hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phổi, ung thư phổi… COPD bao gồm các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, khí phế thũng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người mắc các bệnh này cũng được yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống. Theo báo cáo của Cleveland Clinic, chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh kết hợp với hạn chế lượng caffeine có thể mang lại lợi ích. Nguyên nhân là vì cà phê có thể làm tăng nhịp thở nên có nguy cơ gây căng thẳng cho tim, phổi, trầm trọng thêm các triệu chứng với người đã bị khó thở.

Ngoài ra, một lí do khác là caffeine có thể tương tác với các loại thuốc điều trị tạo các triệu chứng không mong muốn hoặc gây biến đổi kết quả.

 

Lượng cà phê an toàn để không gây ra tình trạng khó thở

 

Theo trang thông tin sức khỏe WebMD, 200-300 mg caffeine tương đương 2-3 tách cà phê mỗi ngày là lượng vừa phải và an toàn ở người lớn. Caffeine kích thích hệ thống thần kinh trung ương và giúp cơ thể tỉnh táo hơn.

Do đó, nếu quá say mê hương vị cà phê, các bạn có thể bắt đầu với số tách ít mỗi ngày và theo dõi sự thay đổi sức khỏe trong quá trình sử dụng.

 

Lưu ý khi giảm hàm lượng caffeine 

 

Uống cà phê có gây khó thở?Nên hạn chế lượng caffeine trong giới hạn cho phép để đảm bảo an toàn

Nếu bạn gặp các vấn đề về hô hấp sau khi sử dụng caffeine thì nên hạn chế hoặc không dùng caffeine. Lưu ý giảm lượng tiêu thụ caffein dần để tránh gặp phải các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, khó chịu và căng thẳng. Một tách cà phê 240 ml có từ 80-100 mg caffeine. Một lon nước ngọt 360 ml, nước tăng lực 240 ml có lần lượt là 30-40 mg, 250 mg caffeine.

Trên đây, 43 Factory Coffee Roaster vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc “Uống cà phê có gây khó thở không”. Theo đó, sử dụng cà phê quá mức cho phép sẽ gây nên nhiều tác hại với người có bệnh về tim, hô hấp: tạm thời làm tăng nhịp tim, huyết áp, gây ra khó thở. 

Theo dõi chúng tôi để không bỏ lỡ các thông tin hữu ích!

Bài viết liên quan:

– Biến đổi khí hậu đe doạ đến sự sống của cây cà phê như thế nào?

– Lần đầu tiên phát hiện tác động kép của ly cà phê sáng

– Sản xuất cà phê Arabica đang bị đe doạ nghiêm trọng do sự nóng lên toàn cầu

1/5 - (1 bình chọn)