Nghiên cứu khoa học chứng minh cà phê tốt cho sức khỏe

Nghe này, cà phê tốt cho bạn. Bạn và tôi đều biết điều đó. Bất cứ ai đọc một bài báo khoa học về cà phê đều biết điều đó. Những lợi ích về sức khoẻ của cà phê cũng như lượng tiêu thụ có thể chấp nhận được mỗi ngày (4 tách) không phải là vấn đề cần giải quyết của cộng đồng hay giáo dân (trừ khi bạn là một trong những người in rằng khoa học có trong chương trình nghị sự tự do của người Hồi giáo, hoặc “Ồ tôi không biết rằng đeo khẩu trang là không cần thiết bởi các nhà khoa học ban đầu đã khẳng định thế, rồi sau đó dựa trên những bằng chứng mới dựa trên CÔNG TRÌNH KHOA HỌC CHÍNH XÁC, họ bảo đeo khẩu trang là cần thiết.)

Một nghiên cứu khác xác nhận rằng cà phê tốt cho bạn, nhưng tôi nghĩ rằng chúng ta, với một tin tức tốt lành giữa tình hình hiện nay, sẽ là động lực lớn để chúng ta giành chiến thắng dễ dàng hơn.

Tin tốt là Nghiên cứu mới cho thấy rằng cà phê là tốt cho bạn !

Thông tin được công bố gần đây trên Tạp chí Y học , Cà phê, Caffeine và Sức khỏe của New England là sự tiếp nối của nghiên cứu được công bố trước đây về sức khỏe của việc tiêu thụ cà phê. Trong nghiên cứu này, các tác giả Rob M. van Dam, Tiến sĩ, Frank B. Hu, MD, Ph.D., và Walter C. Willett, MD, DrPH đã xem xét và kiểm tra 95 nghiên cứu khác nhau để đánh giá ảnh hưởng của cà phê đến sức khỏe, theo Insider .

Trong nghiên cứu của họ, van Dam et al đã tìm thấy rất nhiều lợi ích của cà phê. Theo ghi nhận của Insider, những tác động tích cực của việc tiêu thụ cà phê bao gồm giảm nguy cơ béo phì, tăng sự tập trung tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson, giảm trầm cảm và tự tử, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, bệnh gan, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư và giảm nguy cơ ung thư da.

Các nhà nghiên cứu không thể xác nhận chính xác nguyên nhân tạo nên những lợi ích sức khỏe liên quan đến việc uống cà phê là gì, nhưng các thành phần như caffeine (duh) và polyphenol được nhắc đến trước nhất bởi có thể làm giảm viêm, cải thiện vi khuẩn đường ruột, tăng cường trao đổi chất và điều tiết lượng đường trong máu.

Nhìn chung, như Insider lưu ý, những người uống cà phê chỉ đơn giản sống lâu hơn .

Cuối cùng, điều này và các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng, nếu từng có thuốc chữa bách bệnh tồn tại, cà phê sẽ là loại thuốc đó. Tôi đã bao giờ nói với bạn về tất cả những công dụng tuyệt vời và tuyệt vời của sản phẩm phụ cà phê chưa?

Zac Cadwalader  là biên tập viên quản lý tại Sprudge Media Network và là một nhà văn nhân viên có trụ sở tại Dallas. Đọc thêm Zac Cadwalader trên Sprudge .

Hình ảnh: © Adobe Stock

Nguồn: Sprude

Link: https://sprudge.com/something-something-science-something-coffee-something-something-healthy-167133.html

Biên dịch: 43 Factory Coffee Roaster