Giờ ăn trưa – và giải lao – cung cấp cho con người điều kiện cần thiết để nghỉ ngơi giải toả và nạp lại năng lượng tích cực. Nghỉ giải lao có ảnh hưởng tốt cho năng suất và sáng tạo. Vì thế, bạn nên thực sự dành ra một chút thời gian ngắn để nghỉ trưa và đừng quá ham công tiếc việc để rồi hiệu quả cũng không được như kỳ vọng.

Thực hiện đầy đủ các bữa trưa rất tốt cho “sức khoẻ cảm xúc”, giúp cải thiện khả năng học hỏi và ngăn chặn “chứng mệt mỏi vì quyết định” (decision fatigue). Đây là thời gian vui chơi. Hãy nhớ rằng những ngày thơ bé, bạn cũng đã rất háo hức chờ đến giờ nghỉ trưa để vui chơi cùng bạn bè. Đó là bản năng. Vậy nên nhớ ăn trưa nhé cùng đọc thêm tin tức mới này để hiểu hơn bạn nhé!

Một cái hẹn cho bữa trưa sẽ giúp gắn kết bạn cùng đồng nghiệp/khách hàng vô cùng hữu hiệu. Không bị gò bó bởi không gian văn phòng và công việc, bạn sẽ có thời gian để tìm hiểu về đối tác của mình cũng như quan điểm sống của họ. Giờ ăn trưa cho bạn cơ hội giải phóng bản thân và tạo ra vô số tiếng cười. Không chỉ giúp giảm căng thẳng, tiếng cười còn thúc đẩy giao tiếp và khả năng gắn kết đội nhóm. Nhờ đó, quá trình làm việc cũng được diễn ra trôi chảy và suôn sẻ hơn trong tình cảm tích cực giữa hai cá nhân.

Có thể thay đổi không khí một bữa trưa cơm văn phòng đơn thuần với bữa trưa mang màu sắc ẩm thực phương Tây để thổi luồng gió mới trong cách giao tiếp giữa bạn và đối phương. Nhớ thêm một tách cà phê nhẹ nhàng để buổi chiều làm việc sảng khoái, mà lại gieo chút hương thơm trầm tĩnh cho đồng nghiệp và khách hàng thấy sự chuyên nghiệp trong bạn nhé.

Với dân văn phòng hay freelancer, hãy xem thời gian buổi trưa như một hành trình ẩm thực để tìm kiếm sắc màu mới cho mỗi ngày. Một ngày làm việc đơn thuần có thể đi kèm cùng bữa trưa tự chuẩn bị tại nhà, khéo léo, đơn giản và đầy đủ chất dinh dưỡng. Một ngày cần ý tưởng lại khao khát một bữa trưa tinh tế nhiều năng lượng như Panini kèm ít Salad lành mạnh cho sức khoẻ. Và một ngày hẹn hò nhẹ nhàng thì không cần ăn vẫn đủ no, bạn vẫn thử chút Toast kèm Smoothie Bowl để lưa lại hương sắc cho ngày yêu nhé.

Đến 43 Factory Coffee Roaster để tìm kiếm buổi trưa vừa ý!