Uống nhiều cà phê có khiến bạn bị đau dạ dày?
– TASTE THE ORIGIN –
Uống nhiều cà phê bị đau dạ dày, gây viêm loét dạ dày là điều mà lâu nay nhiều người mặc nhận. Chắc có lẽ vì thế mà một số người còn e dè loại đồ uống đậm hương nhiều công dụng này. Trong bài viết này, cùng 43 Factory Coffee Roaster “minh oan” cho cà phê thông qua câu trả lời cho câu hỏi “Uống nhiều cà phê có khiến bạn bị đau dạ dày?” nhé!
Thế nào là uống nhiều cà phê?
Các chuyên gia khuyến cáo, người khỏe mạnh bình thường có thể uống 4-5 cốc cà phê/ ngày. Con số này sẽ thay đổi với những người thuộc trường hợp không nên uống cà phê, những người nhạy cảm caffeine. Uống nhiều cà phê là việc một người uống vượt quá khả năng tiêu thụ caffeine của mình.
Để cải thiện tình trạng này, các bạn có thể sử dụng những loại cà phê ít hàm lượng caffeine như cà phê decaf (cà phê được loại bỏ 90% caffeine).
Một số triệu chứng thường gặp ở người uống quá nhiều cà phê gồm: mất ngủ, bồn chồn, lo lắng, nhịp tim tăng nhanh, đau đầu, đau bụng, buồn nôn. Nếu xuất hiện các triệu chứng này, các bạn có thể điều chỉnh lại lượng cà phê mình uống để cân bằng sức khỏe.
Uống nhiều cà phê có gây nên tình trạng đau dạ dày?
Cà phê không phải là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau dạ dày
Theo Tiến sĩ – bác sĩ Phạm Nguyên Quý – Khoa Ung thư nội khoa, Bệnh viện Trung ương Kyoto Miniren, Nhật Bản, chưa có nghiên cứu khoa học nào trực tiếp chứng minh việc uống nhiều cà phê có thể gây nên tình trạng đau dạ dày. Trước đây, có một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê và tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Tuy nhiên, các nghiên cứu sau đó đã chứng minh rằng các yếu tố như hút thuốc, uống rượu/bia, nhiễm vi khuẩn H.Pylori là yếu tố nguy cơ mạnh hơn. Khi các yếu tố này được kiểm soát thì ảnh hưởng từ cà phê không còn mấy, tức là không có bằng chứng thuyết phục cho việc cà phê gây ung thư dạ dày.
=> Như vậy, hiện nay chưa có cơ sở khoa học để khẳng định uống nhiều cà phê gây nên bệnh ung thư dạ dày, viêm loét dạ dày.
Mắc bệnh dạ dày có uống cà phê được không?
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người bị đau dạ dày không nên uống cà phê vì chất caffeine có trong cà phê có thể gây hại đến dạ dày. Người bệnh đau dạ dày uống cà phê vào sẽ làm tăng tiết axit và dịch vị dạ dày khiến các vết viêm loét tại dạ dày ngày càng lan rộng và có thể gây xuất huyết dạ dày. Không những thế, uống nhiều cà phê khi đang bị đau dạ dày có thể gây kích ứng niêm mạc ruột non khiến người bệnh bị tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích.
Thay vì cà phê, người bị đau dạ dày có thể uống:
– Trà thì là
– Trà xanh
– Trà gạo
– Nước nghệ và mật ong
– Nước ép cà rốt và bạc hà
– Giấm táo
– Sữa chua
Trên đây, 43 Factory Coffee Roaster vừa giúp bạn hiểu rõ sự liên quan giữa uống cà phê và bệnh dạ dày. Uống nhiều cà phê không phải là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đau, viêm loét, ung thư dạ dày. Hãy đến XLIII Coffee để thưởng thức những ly cà phê đặc sản Arabica cao cấp, chứa ít caffeine giúp bảo vệ sức khỏe!
Bài viết liên quan:
– Uống cà phê giảm cân nhiều người nhận cái kết đắng
– Thương hiệu 43 Factory Coffee Roaster chính thức đổi tên thành XLIII Coffee.