Trải nghiệm hoàn hảo hơn cùng Hunter Subscription

Cà phê ảnh hưởng đến tim ở mức độ nào?

– TASTE THE ORIGIN –

Cà phê ảnh hưởng đến tim ở mức độ nào? Uống nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến tim, nhưng sự tác động này ở mức độ nào, các bạn đã biết chưa? Tạp chí y khoa New England Journal of Medicine vừa công bố một nghiên cứu có thể làm sáng tỏ sợi dây liên kết giữa cà phê và tim mạch. Cùng 43 Factory Coffee Roaster tìm hiểu nhé!

 

Uống cà phê có gây ảnh hưởng tim không?

 

Để tìm ra những tác động của cà phê lên tim mạch con người, các nhà nghiên cứu đã thực hiện quan sát trên 100 tình nguyện viên có tình trạng sức khỏe bình thường, độ tuổi dưới 40. Các tình nguyện viên được trang bị các thiết bị theo dõi chức năng tim, đếm số bước hằng ngày, kiểu ngủ và lượng đường trong máu. Họ được theo dõi trong 2 tuần, trong thời gian đó thực hiện hướng dẫn uống hoặc không uống cà phê chứa caffein theo lịch trình thử nghiệm.

cà phê ảnh hưởng đến timKết quả của nghiên cứu này cho thấy caffeine không ảnh hưởng đáng kể đến các vấn đề về nhịp tim, nó không gây ra tình trạng tăng thêm nhịp tim hằng ngày – được gọi là chứng co thắt tâm nhĩ sớm – một biểu hiện có thể dự đoán bệnh tim nguy hiểm tiềm ẩn là rung tâm nhĩ.

Một tách cà phê mỗi ngày không làm co thắt tâm thất sớm. Tình trạng này thường không nghiêm trọng, nhưng có thể làm tăng nhẹ nguy cơ suy tim.

Ngoài ra, trước đây cũng có nghiên cứu được thực hiện để tìm ra mối liên hệ giữa caffeine trong cà phê và sức khỏe con người nói chung. Theo đó, ở mức 400 miligram caffein mỗi ngày, tương đương với 4 – 5 tách cà phê, thức uống này hoàn toàn an toàn với người trưởng thành khỏe mạnh.

 

Người có vấn đề về tim mạch có nên uống cà phê không?

 

Nhìn chung cà phê trong liều lượng cho phép sẽ không gây ra hậu quả tiêu cực cho sức khỏe con người. Nhưng tác dụng của cà phê đến đối tượng khác nhau sẽ không giống nhau. Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh, nó có thể gây nên tình trạng tăng huyết áp, tăng nhịp tim tạm thời. Do đó những người có vấn đề về tim mạch nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Khi dùng nên thử với lượng ít caffeine để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể.

cà phê ảnh hưởng đến timBên cạnh đó, những người này cũng có thể dùng cà phê Decaf (đã được loại bỏ 97% lượng caffeine)

Các bạn tham khảo thêm những trường hợp không nên uống cà phê tại bài viết: Những người không nên uống cà phê. Ai không nên uống cà phê?

Trên đây, 43 Factory Coffee Roaster vừa gửi đến bạn đọc nghiên cứu chứng minh cà phê không ảnh hưởng nhiều đến tim, nó an toàn với người khỏe mạnh khi uống dưới 4 ly mỗi ngày. Mong rằng bài viết sẽ giúp mọi người điều chỉnh thói quen sử dụng thức uống này hiệu quả, khoa học hơn.

Bài viết liên quan:

– Cách biến bã cà phê thành đường, dầu để sử dụng

– Điểm danh địa điểm du lịch Đà Nẵng thú vị trong dịp 30/4 1/5

– Có nên dùng chung cà phê và nước cam?

3.8/5 - (5 bình chọn)